아이호사::::우리 아이에게 편안함을...

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아기맛사지
김군나 2008-05-27 963
아기마사지 왜 중요한가?
아기마사지는 엄마와 아기가 서로 정서적인 교류를 통해 엄마의 사랑을 

아기에게 전해주는 가장 중요한 사랑의 실천입니다. 가장 중요한 것은 단순히 피부를 문지르는 것이 아니라 사랑스런 손길로 아기에게 사랑을 전하는 것입니다. 







1. 손과 손톱을 청결하게 한다. 긴 손톱은 짧게 깎고, 반지나  시계 혹은 팔찌같은 귀금속은 뺀다. 

3. 온도와 습도를 조절한다. 

4. 식전이나 식사 직후는 피한다. 

5. 마사지를 하는 동안에는 편안해야 한다. 

6. 항상 일정한 시간에 마사지를 한다. 

7. 오일은 미지근하게 만들어 사용한다. 

8. 아이가 울거나 싫어할 때는 마사지를 중단한다. 

9. 눈과 입에 오일이 들어가지 않도록 한다. 

10. 청결하고 두툼한 면 타월을 깔고 아기를 눕힌다. 

11. 다른 생각을 하지 말고 호흡을 조절한다. 

12. 한 번에 전체 마사지를 다 하려고 하지 말자 







연령별 아기마사지 




신생아부터~2개월 까지 아기  

간단하게 손을 만져준다든지 팔, 다리를 구부렸다 폈다 하거나 배와 등을 가볍게 쓰다듬어 주세요 이때 마사지시간은 10분 정도가 좋습니다. 가능하다면 100% 천연 올리브 오일을 

손에 바르고 마사지하면 더욱 좋습니다.  




3개월부터~36개월아기  

3개월이상의 아기에게는 이젠 엄마라는 존재를 인지하고 있습니다. 가능하면 이야기를 하면서 아기에게 말을 건네며 마사지 해주세요. 이야기 할때 마다 아기의 표정이 바뀌는걸 

느낄 수 있습니다. 간단한 마사지로 시작하여 어느 정도 익숙해지면 점차 정교한 마사지도 

시도해보세요. 마사지 시간은 20분 정도가 좋습니다.  




36개월이상의 아기 

이젠 아기도 성장했다고 마사지를 멈추시면 안됩니다. 이제부터 정말 중요한 초기 유아심성과 정서적 교류를 더욱 잘 느낄수 있는 시기입니다. 아기와 눈을 맞추고 대화하듯 마사지해주세요 이젠 10분정도면 좋습니다. 이때 베이비마사지오일을 사용하시면 더욱 좋습니다. 







아기마사지의 효과 

1) 정서적안정 

마사지의 가장 중요한 효과중 하나가 바로 정서적인 안정입니다. 

마사지하나만으로도 아기가 일생을 살아가면서 엄마가 아기의 정서적 심리적 안정을 

주게되는 겁니다. 미국연방조사국의 조사에 따르면 범죄자의 70%이상은 정서장애에서 기인된다고 합니다. 이는 어릴적 부모로 부터의 스킨쉽결여가 정서불안으로 나타나죠 

사랑하는 아기에 정서적 안정은 무엇 보다 중요합니다. 













2) 면역력 증가 

우리가 숨쉬고 생활하는 공기중에는 무수히 많은 세균과 바이러스 존재합니다. 대부분의 질병이 바로 면역력이 떨어진 상태에서 바이러스 감염으로부터 질병이 시작되죠 

가장 흔하게 걸리는 아기들이 가장 흔하게 걸리는 장염이나 감기 혹은 페렴등은 바로 

면역체계가 약화된 상태에서 오게 되죠 

간단한 오일마사지로 아기의 면역력을 증강시킬수 있습니다. 







3) 아기숙면 

마사지는 아기의 숙면에 매우 중요한 역할을 합니다. 머리를 쓰다듬거나 귀를 만지기만 

해도 아기는 잠들게 됩니다. 아기의 숙면 역시 건강에 매우 중요한 요소중 하나입니다. 

잘먹고 잘자는 건강한 아기는 스킨쉽에서 시작됩니다
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